TuS Schwinde e.V.
TuS Schwinde e.V.

Nordic-Walking / Power-Walking

Ansprechpartnerin: Kerstin Schlichting Tel. 04177 - 7632  
  Iris Twesten Tel. 04176 - 8938  
  Ela Niemann Tel.: 04176 - 8124  
Ort: Elbmarschhalle    
Zeit: Montag 18 Uhr (Dunkle Jahreszeit um 16:30 Uhr)  
  Winterpause 30.11. bis 31.1.  
Inhalt Gelenkschonende, gewichtsreduzierende Outdoor-Fitness, Herzkreislauf- und Ausdauertraining, Stärkung des Immunsystems  

Das Walking wird als sportliche Variante des Gehens mit Unterstützung der Ausdauer und Verbesserung der körperlichen Fitness gesehen. Walking ist für jedermann geeignet, für Wiedereinsteiger in den Sport, ältere Personen und auch Personen, die sich gerne bewegen möchten und nicht mehr jede Sportart ausführen können. Denn Nordic Walking bietet einen großen Trainingseffekt mit gelenkschonender Wirkung und geringer Überlastungsgefahr, wie dies häufig in anderen Sportarten der Fall ist. In der Gruppe macht das Laufen an der „frischen Luft“ besonders Spaß. Hier wird eine Abwechslung in der Technik sowie kleine Spiele in der Gruppe geboten.

Sportabzeichen

Ansprechpartnerin: Meentje Eggers Tel. 04176 - 7878  
Ort: Sportanlage Drennhausen  
Inhalt Leichtathletische Übungen, Training und Abnahme für das deutsche Sportabzeichen  

Hier liegen die Termine für 2017 bereit:

Termine_Sportabzeichen_2017.pdf
PDF-Dokument [1.8 MB]

Weitere Informationen unter www.deutsches-sportabzeichen.de

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