Das Angebot richtet sich an Teilnehmer, mit Beschwerden oder Erkrankungen am Bewegungsapparat. Das Training findet unter Berücksichtigung der unterschiedlich individuellen Möglichkeiten oder Beeinträchtigungen statt. Ziel ist es wieder mehr Wohlbefinden und Schmerzfreiheit im Körper zu erhalten. Es sind keine Voraussetzungen erforderlich. Die Kosten dafür werden von den Krankenkassen in Form einer Verordnung übernommen. Selbstzahler sind herzlich willkommen.
Angebotsinhalt
- Aufbau der rumpfstabilisierenden Muskulatur
- Schmerzreduktion, Verbesserung der Mobilität
- Ausgleich muskulärer Dysbalancen
- Gymnastische Übungen mit Kleingeräten (Bälle, Stäbe, Theraband etc.)
- Sturzprophylaxe
- Übungen zum Krafterhalt der betroffenen Muskulatur
- Koordinationsschulung
- Förderung und Erhalt der Beweglichkeit
- Dosiertes Ausdauertraining
Krankenkassen-Förderung
Der Kurs wird von den gesetzlichen Krankenkassen als Präventivangebot
unterstützt (SGB § 20). Die Teilnahme ist mit einer Verordnung vom Arzt
möglich oder gerne als Selbstzahler.
Anmeldung & Info
- Montag: Claudia Schneider
- Mittwoch: Pamela Pätzel - „Pepsi”